Tangan Sering Tremor? Tanpa Dokter, Cara Simpel Ini Bisa Mengatasinya!

CewekBanget.ID - Sering mengalami tangan tremor?

Penyebab umum kenapa kita suka tremor adalah adanya masalah pada otak yang mengatur otot bagian tubuh tertentu.

Sering mengalami tremor terkadang bisa menganggu aktivitas kita sehari-hari.

Biar enggak menganggu lagi, yuk coba atasi tangan tremor dengan beberapa langkah simpel di bawah ini!

Baca Juga: Sering Naik Motor Bikin Tangan Belang? Cerahkan Pakai 3 Cara Mudah Ini

1. Hindari alkohol dan kafein

Girls, mengutip NOVA.Id, mengonsumsi alkohol dan kafein berlebih bisa menyebabkan tremor. 

Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengurangi bahkan menghindari konsumsi alkohol dan kafein supaya tremor bisa berkurang, ya!

2. Minum teh herbal

Tremor juga bisa disebabkan karena stres. 

Oleh karena itu, teh seperti chamomile, lavandula dan cengkeh merupakan solusi terbaik untuk mengatasi tremor. 

Jadi, kalau kita mulai mengalami tremor, coba mulai rutin mengkonsumsi teh herbal. 

Baca Juga: Sepele, Justru 5 Kebiasaan Ini Bikin Tangan Makin Kering dan Kasar

3. Konsumsi vitamin B

Cara menghilangkan tremor di tangan bisa dengan rajin mengonsumsi vitamin B, lho!

Vitamin B terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, kuning telur, hingga biji-bijian. 

Salah satu penyebab tremor karena kondisi neurologis yang terganggu.

Vitamin B disebut-sebut bisa mengatasi hal ini.

Itu tadi beberapa cara simpel yang bisa kita lakukan untuk mengatasi tremor. Semoga membantu, girls!

(*)

Baca Juga: Jangan Sentuh 5 Bagian Tubuh Ini dengan Tangan! Emangnya Kenapa Sih?

PROMOTED CONTENT