Manfaat Mengunyah Permen Karet, Atasi GERD Hingga Bakar Kalori!

CewekBanget.ID - Kalau kita sedang bosan atau mengantuk, mungkin kita akan refleks mencari permen karet untuk dikunyah.

Biasanya, rasa permen karet dan kesibukan kita mengunyah akan membuat kita lebih terjaga.

Selain itu, ada manfaat mengunyah permen karet lainnya yang mungkin selama ini enggak terduga. Apa saja, nih?

Baca Juga: Ini Dia 5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Enggak Terduga!

Mengatasi GERD

Melansir WebMD, saat mengunyah permen karet, mulut kita memproduksi lebih banyak air liur.

Ini dapat membantu menyeimbangkan asam pada esofagus.

Akhirnya, gejala GERD pun dapat teratasi.

Baca Juga: 5 Hal Penting yang Harus Diingat Kalau Kita Pakai Behel, Nih!

 

Mengurangi Stres dan Meningkatkan Fokus

Pernahkah kita merasa mumet dan stres, lalu memutuskan untuk makan permen karet agar otak kita berjalan lebih lancar?

Rupanya, melansir dari Healthline, memang ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengunyah permen karet saat melakukan pekerjaan dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, seperti meningkatkan kewaspadaan, ingatan, pemahaman, dan pembuatan keputusan.

Mungkin awalnya kita bakal merasa agak terganggu saat mengunyah permen karet sambil mengerjakan tugas, tapi akhirnya, kita justru akan lebih fokus ketimbang saat kita enggak sedang mengunyah permen karet.

Bukan hanya itu, permen karet juga dapat membantu mengurangi stres, khususnya yang berkaitan dengan tugas-tugas akademik.

 

Membakar Kalori

Kabar baik, membakar kalori kini enggak cuma bisa dilakukan dengan olahraga.

Faktanya, menurut WebMD, mengunyah permen karet dapat membantu kita membakar hingga 11 kalori per jam.

Jadi permen karet mungkin dapat membantu kita dalam proses mengurangi berat badan, nih!

 

(*)

PROMOTED CONTENT