Bikin Rambut Cepat Rontok, Kurangi Konsumsi Ikan dan 3 Makanan Ini!

Soda Diet

Ternyata soda diet juga dapat berdampak buruk bagi diri kita, nih!

Pasalnya, meski dengan embel-embel 'diet', jenis soda ini tetap mengandung pemanis buatan yang disebut aspartam.

Kandungan tersebut menurut peneliti dapat merusak folikel rambut.

Baca Juga: Rambut Jadi Gampang Rontok Gara-Gara 4 Hal Ini, Termasuk Stres!

 

Makanan Berminyak

Makanan berminyak, termasuk junk food, memang berdampak buruk bagi tubuh secara umum.

Fyi, kulit kepala kita melepaskan minyak alami alias sebum yang seharusnya memberikan kelembapan pada kulit kepala dan rambut.

Bagaimanapun, saat tubuh kita mengandung minyak berlebihan dari makanan yang kita santap, sebum akan terpengaruhi dan minyak akan menutupi folikel rambut, sehingga rambut sulit tumbuh dan menyebabkan kerontokan rambut.

 

Ikan

Ikan memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, tapi rupanya makanan ini juga bisa menyebabkan rambut kita mudah rontok.

Banyak jenis ikan mengandung merkuri, yang dapat menyebabkan kerontokan tiba-tiba.

Jenis ikan yang mengandung kadar merkuri tinggi biasanya merupakan ikan laut seperti hiu, tuna, dan makarel.

 

(*)

PROMOTED CONTENT