Makan buah bareng makanan lain bikin kembung
Melansir dari Hellosehat, ini nih salah satu mitos yang muncul tentang makan buah.
Banyak yang beranggapan kalau makan buah sambil makan makanan lainnya bisa jadi penyebab perut kembung.
Perut kembung itu sebenarnya bisa terjadi kalau pencernaan lagi sensitif sama makanan berserat tinggi.
Baca Juga: Enggak Cuma Atasi Pegal, Ini 3 Manfaat Pijat Buat Kesehatan Mental
Ilustrasi Sakit Perut
Enggak boleh makan buah saat perut kosong
Ini nih yang paling sering kita dengar, apalagi di waktu pagi hari.
Banyak yang bilang perut kosong langsung diisi dengan buah bakal bikin sakit perut. Padahal big no ya, girls!
Makan buah saat perut kosong justru bisa jadi pembangkit energi karena buah mengandung kandungan karbohidrat sederhana.
Makanya buah jadi lebih gampang buat dicerna, girls.
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR