Double Chin Ganggu Penampilan? 4 Gerakan Ini Bisa Mengatasinya!

CewekBanget.ID - Enggak jarang nih, double chin alias lipatan lemak di area bawah dagu bikin penampilan kita terganggu.

Padahal sebetulnya ini bukan masalah yang serius.

Tapi tetap saja, kita jadi merasa penampilan kurang oke dengan kondisi tersebut.

Nah, buat kita yang pengin mengatasi dan mengurangi double chin, ada beberapa latihan gerakan yang bisa dilakukan seperti berikut ini.

Menonjolkan Rahang

Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengurangi lipatan lemak di area dagu adalah dengan menonjolkan rahang.

Untuk cara yang satu ini, kita perlu menengadahkan kepala, lalu bawa pandangan mengarah ke atas dan dorong rahang ke depan.

Rasakan peregangan di bawah dagu dan tahan posisi tersebut selama 10 hitungan, kemudian biarkan rahang rileks dan kembalikan kepala ke posisi netral.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Double Chin Bisa Sebabkan Kematian Lho! Kok Bisa?

Memajukan Bibir

Cara kedua adalah dengan manyun alias memajukan bibir.

Mirip seperti cara pertama nih, kita harus membawa kepala menengadah dan menatap langit-langit.

PROMOTED CONTENT