Wah, Ternyata 6 Makanan Ini Bikin Vagina Jadi Lebih Sehat, Lho!

CewekBanget.ID - Makanan yang kita konsumsi bisa memengaruhi kesehatan tubuh termasuk kesehatan vagina.

Ajaibnya, bukan cuma bisa tambah sehat, makanan juga bisa bikin kita jadi punya permasalahan dalam kesehatan.

Untuk itu. kita harus memperhatikan apa saja yang dimakan supaya vagina kita tetap terjaga kesehatannya.

Hal ini karena menjaga kesehatan vagina terhitung susah-susah gampang ya girls.

Menurut laman eaththis, ini dia beberapa makanan yang ternyata bisa bikin vagina kita jadi jauh lebih sehat!

Greek yogurt

Yang pertama ada greek yogurt yang sangat bagus untuk kesehatan vagina.

Greek yogurt mengandung bakteri baik yang hidup diusus dan akan memelihara kesehatan bahan dan membantu menyeimbangkan tingat PH vagina.

Baca Juga: Masih Bersihkan Vagina Pakai Sabun? Awas 5 Efek Buruk Ini Mengintai!

Ubi jalar

Ubi jalar mengandung vitamin A yang tinggi dan bisa dipakai untuk memperkuat jaringan otot pada dinding vagina.

Enggak heran, makan ubi jalar secara rutin bisa membuat otot dinding vagina jadi tambah kuat dan sehat.

Brokoli

Makanna selanjutnya ada brokoli yang bisa membuat vagina jadi jauh lebih sehat.

Dilansir dari laman eathis.com, ada sebuah studi di tahun 2007 yang dilakukan oleh peneliti Harvard yang mengatakan bahwa kandungan dalam brokoli bisa bikin vagina jadi sehat.

Hal ini karena brokoli kaya akan kaempferol flavonoid yang bisa mengurangi risiko kanker ovarium sebanyak 40%.

Baca Juga: Vagina Terasa Gatal? Jangan Digaruk dan Segera Bersihkan dengan Air!

Wortel

Salah satu kandungan di dalam wortel juga bisa bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker ovarium, lho.

Di dalam wortel. ada kandungan flavonoid luteolin yang bisa membuat penurunan risiko kanker ovarium sebenar 34%.

Stroberi

Stroberi punya kandungan tinggi vitamin C yang akan meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Dalam stroberi juga ada kandungan asam askorbat yang bisa merawat vagina yang terkena vaginosus bakterial dan mengurangi infeksi itu datang lagi.

Baca Juga: Ketidakseimbangan Jamur Bikin Vagina Infeksi, Ini Penyebabnya!

Bawang putih

Bawang putih sendiri punya sifat anti-mikroba yang bisa merawat vagina kita.

Sifat anti-mikroba di dalam bawang putih bisa membantu vagina untuk melawan infeksi jamur.

(*)

PROMOTED CONTENT