Jangan Lupa, 4 Hal Ini Wajib Dikurangi di 2023 Biar Mental Sehat!

Jangan memaksakan diri

Di tahun 2023 ini kita disarankan untuk enggak terlalu memaksakan diri sendiri.

Hal ini berkaitan dengan jadwal sekolah, pekerjaan, hingga kegiatan sosial yang bisa menguras segala emosi dan energi kita.

Kita perlu menyadari bahwa kita enggak bisa menipu diri sendiri dan beranggapan bahwa bika melakukan segala hal.

Enggak apa-apa untuk menolak dan membiarkan diri sendiri beristirahat kok, girls.

Kurangi tuntutan pada diri sendiri

Seiring berjalannya waktu, banyak ambisi yang rasanya pengin kita capai.

Melihat pencapaian orang lain juga bisa membuat kita berpikir bahwa diri kita ketinggalan.

Di tahun 2023 ini kita harus belajar mengurangi tuntutan pada diri sendiri.

Kita harus mengingat bahwa setiap orang punya masa dan waktunya masing-masing.

Baca Juga: 5 Zodiak Paling Beruntung dalam Urusan Cinta di Tahun 2023. Ada Kamu?

PROMOTED CONTENT