7 Buah yang Bisa Redakan Asam Lambung, Enggak Bikin Perut Perih!

Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi orang dengan asam lambung, karena dianggap sebagai buah yang mengandung asam paling rendah.

Buah segar ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.

6. Pepaya

Pepaya mengandung banyak vitamin, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, dan vitamin K.

Selain itu, ada juga kandungan folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalsium, potasium, likopen, dan lutein.

Berbagai kandungan tersebut yang membuat pepaya bisa membantu menurunkan asam lambung.

Buah berwarna oranye ini juga bisa membantu menyehatkan usus dan mengatasi masalah pencernaan lain, lho!

7. Semangka

Buah semangka merupakan buah yang kaya kandungan air dan cocok dikonsumsi orang dengan asam lambung.

Air yang ada pada semangka bisa membantu menetralkan asam berlebih yang ada di perut dan mengurangi gejala asam lambung.

Pada buah semangka juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan pencernaan.

(*)

Baca Juga: 7 Buah yang Enggak Baik Dibikin Jus. Nutrisinya Malah Hilang!

PROMOTED CONTENT