Bukan Cuma PMS, Ini Penyebab Kita Gampang Marah dan Tersinggung!

CewekBanget.ID - Duh! Kayaknya akhir-akhir ini ada saja hal yang bikin kita mudah tersinggung atau marah.

Padahal biasanya kita santai saja menghadapinya.

Biasanya perubahan mood dan tendensi untuk lebih gampang marah sering dikaitkan dengan gejala PMS pada cewek.

Padahal, PMS bukan satu-satunya penyebab, lho.

Ada faktor-faktor lain yang kerap menyebabkan mood kita memburuk sehingga kita lebih mudah tersinggung.

Apa saja penyebabnya?

Stres dan Depresi

Kadang orang lupa, stres dan depresi juga berkaitan erat dengan perubahan mood sehingga kita lebih cenderung kesal dan marah.

Stres menyebabkan kita lebih sulit mengontrol emosi dan kurang bisa menjadi toleran terhadap situasi di sekitar kita.

Meski capek dan stres adalah hal yang normal, kalau terlalu lama dibiarkan, kita bakal merasakan kelelahan emosional.

Sementara itu, depresi kerap membuat seseorang lebih sulit mengontrol emosi sehingga kecenderungan untuk merasa tersinggung atau marah juga jadi lebih tinggi.

Baca Juga: Nuca Tanggapi Komentar yang Bilang Kalau Suaranya Bikin Ngantuk

PROMOTED CONTENT