Yogurt Dilarang Keras Dikonsumsi Sama Orang dengan 2 Kondisi Ini

Baca Juga: Air Kelapa Enggak Boleh Diminum sama Orang dengan 5 Kondisi Ini

Alergi adalah reaksi kekebalan terhadap protein dalam susu.

Jika kita intoleran terhadap laktosa, tubuh kita enggak memiliki kemampuan untuk memecah laktosa, gula susu, di usus kecil.

Mengutip Healthline, Bbakteri di usus memfermentasi laktosa saat enggak dipecah. Gejala intoleransi laktosa meliputi:

- gas

- sakit perut

- kembung

- diare.

Gejala-gejala ini dapat muncul mulai dari 30 menit hingga beberapa jam setelah mengonsumsi produk susu seperti yogurt.

Intoleransi laktosa sangat umum dan mempengaruhi sekitar 65 persen populasi global.

Kalau kita punya intoleransi laktosa, kitamungkin dapat mentolerir yogurt lebih baik daripada susu atau krim.

Baca Juga: Mulai Konsumsi Yogurt Buat Mendapatkan 4 Nutrisi Baik untuk Kulit

Source : Healthline verywellhealth

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Mulai Konsumsi Yogurt Buat Mendapatkan 4 Nutrisi Baik untuk Kulit

Doyan Menyantap Yogurt? Ikuti Tips Ini Agar Tetap Sehat, yuk!

Penderita Asam Lambung Enggak Boleh Makan Roti? Ini Penjelasannya!

Air Kelapa Enggak Boleh Diminum sama Orang dengan 5 Kondisi Ini

Ternyata Orang dengan 4 Kondisi Ini Enggak Bisa Minum Air Jahe

Latest

All About Love

Hindari 5 Makanan Ini Saat Kencan Pertama, Agar Tidak Canggung

10 jam yang lalu

Your Daily Skincare

Ingin Kulit Sehat dan Glowing? Konsumsi 7 Vitamin Kulit Ini, Simak

2 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Tanda-tanda Bibir Tidak Cocok Dengan Lipstik yang Dipakai, Bisa Bahaya

2 hari yang lalu

Your Daily Skincare

5 Tips Jitu Memilih Sabun Cuci Muka yang Pas Untuk Kulit Remaja, Simak

2 hari yang lalu