Yogurt Dilarang Keras Dikonsumsi Sama Orang dengan 2 Kondisi Ini

Itu karena yogurt memiliki lebih sedikit laktosa daripada kebanyakan produk susu.

Greek yogurt memiliki lebih sedikit laktosa daripada yogurt biasa karena lebih banyak whey yang dihilangkan.

Greek yogurtadalah salah satu makanan susu yang paling mudah dicerna.

Pastikan saja "konsentrat protein whey" enggak ada dalam daftar bahan. Ini terkadang ditambahkan untuk meningkatkan protein, tetapi juga meningkatkan kandungan laktosa.

(*)

Baca Juga: Doyan Menyantap Yogurt? Ikuti Tips Ini Agar Tetap Sehat, yuk!

Source : Healthline verywellhealth

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Mulai Konsumsi Yogurt Buat Mendapatkan 4 Nutrisi Baik untuk Kulit

Doyan Menyantap Yogurt? Ikuti Tips Ini Agar Tetap Sehat, yuk!

Penderita Asam Lambung Enggak Boleh Makan Roti? Ini Penjelasannya!

Air Kelapa Enggak Boleh Diminum sama Orang dengan 5 Kondisi Ini

Ternyata Orang dengan 4 Kondisi Ini Enggak Bisa Minum Air Jahe

Latest

Your Daily Skincare

Tips Mengatasi Kulit Wajah dan Badan Kering Saat Musim Hujan, Simak

4 jam yang lalu

Your Daily Skincare

5 Jenis Bedak yang Harus Kamu Tahu, Lengkap Dengan Fungsinya, Simak

6 jam yang lalu

Fashion

Inilah 5 Bahan Hijab yang Adem, Cocok Dipakai Pada Saat Cuaca Panas

7 jam yang lalu

More About Sex Education

Waspada, Tanda-tanda Nyeri Menstruasi Tidak Normal, Harus ke Dokter

1 hari yang lalu