Penjelasan Penyebab Saraf Kejepit yang Bisa Dialami oleh Siapa Saja

Saraf kejepit bisa dialami oleh siapa saja.

Baik yang masih kecil hingga sudah usia lanjut, girls.

Maka dari itu saraf kejepit bisa terjadi karena beberapa faktor. Berikut penjelasannya:

1. Usia

Risiko mengalami saraf kejepit cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.

Proses penuaan dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang, seperti herniated disc atau stenosis tulang belakang, yang dapat mengakibatkan saraf kejepit.


2. Aktivitas fisik yang berlebihan

Aktivitas fisik yang berlebihan, terutama yang melibatkan gerakan yang berulang atau beban berat pada tulang belakang, dapat meningkatkan risiko saraf kejepit.

Misalnya, angkat beban yang salah atau melakukan gerakan yang tidak benar saat olahraga atau pekerjaan dapat menyebabkan tekanan pada saraf.


3. Postur tubuh yang buruk

Memiliki postur tubuh yang buruk, seperti membungkuk terlalu sering atau duduk dengan posisi yang tidak baik, dapat menyebabkan stres dan tekanan berlebih pada tulang belakang, yang pada akhirnya dapat menyebabkan saraf kejepit.


Baca Juga: Ada 13 Tips Hidup Sehat Biar Kita Enggak Gampang Sakit Part 2

PROMOTED CONTENT