Solusi Praktis untuk Penuhi Asupan Nutrisi Anak dengan Susu

Cewekbanget.id -Masa kanak-kanak adalah fase penting dalam kehidupan manusia, di mana pertumbuhan dan perkembangan berlangsung sangat pesat.

Pada masa ini, asupan nutrisi yang cukup dan seimbang sangat diperlukan untuk mendukung tumbuh kembang yang optimal.

Salah satu sumber nutrisi yang sangat penting bagi anak adalah susu. Selain mudah dikonsumsi, susu mengandung berbagai zat gizi esensial yang dibutuhkan tubuh anak setiap hari.

Tips Memperkenalkan Susu kepada Anak

Agar anak menyukai susu dan mengonsumsinya secara rutin, orang tua bisa mencoba beberapa tips berikut:

- Pilih varian rasa yang disukai anak, seperti cokelat atau stroberi.

- Gunakan susu sebagai campuran makanan, misalnya dalam sereal, puding, atau smoothie.

- Ajak anak minum susu bersama, jadikan sebagai rutinitas menyenangkan setiap pagi atau malam.

- Berikan contoh langsung, orang tua yang juga minum susu akan menjadi panutan bagi anak.

Dengan kandungan protein, kalsium, vitamin, dan mineral yang lengkap, susu bisa menjadi pelengkap yang ideal untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Diperlukan peran aktif orang tua, sekolah, dan pemerintah dalam memastikan anak-anak Indonesia mendapatkan akses dan edukasi gizi yang baik, termasuk pentingnya konsumsi susu.

Baca Juga: Tanda-tanda Alergi Susu Sapi dan Cara Mencegahnya Menurut Pakar