Ada jerawat di dahi memang mengganggu. Kadang rasanya pengin kita tutup saja dengan poni. Tapi, keringat dan kotoran dari poni justru bikin jerawat di dahi makin banyak. Ikuti empat cara kurangi jerawat di dahi di bawah ini supaya kembali pede!
(Baca juga : Tips Menyembunyikan Jerawat dan Noda di Wajah Pakai Make Up)
Kurangi Makan Junk Food
Jerawat di dahi bagian atas alis biasanya disebabkan karena sistem pencernaan kita bermasalah. Sebaiknya mengurangi makan junk food yang menjadi penyebab jerawat selain debu di sekitar kita. Dengan mengurangi junk food, kita mengurangi lemak jahat yang masuk ke tubuh kita.
Kurangi Minum Susu
Kandungan kalsium dalam susu memang baik untuk tulang kita. Tapi, kita harus mengurangi minum susu kalau pengin mengurangi jerawat di dahi. Salah satu penelitian menyebutkan, kandungan hormon sapi dalam susu adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat. (Baca juga : Hilangkan Jerawat dengan Kulit Pisang)
Olahraga Ringan
Untuk mengurangi jerawat di dahi bagian tengah, kita disarankan untuk rajin berolahraga. Lakukanlah olahraga ringan selama 30 menit setiap hari. Pilihan olah raga ringan yang bisa kita lakukan di rumah adalah sit up, squat, atau skipping.
Minum Lebih Banyak Air Putih
Minum air putih minimal 2 liter sehari adalah kunci sehat yang paling utama. Begitu juga cara kurangi jerawat di dahi. Air putih membantu melancarkan penceraan yang mungkin jadi penyebab jerawat di dahi. (Baca juga : Tanda-tanda Kurang Air Putih)
(arsi, foto : tumblr.com)
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR