Kepengin kulit cantik? Kalau kita memang bersungguh-sungguh dan menjaga kesehatan kulit, kita bakal mendapatkannya dengan mudah, girls. Ada banyak cara buat menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, salah satunya dengan menghindari makanan-makanan yang memberikan pengaruh buruk buat kulit kita.
Kandungan garam tinggi
Makanan yang kandungan garamnya tinggi bisa berpengaruh buruk buat kulit kita, terutama kulit di sekitar mata. Meskipun enggak begadang semalaman, kalau kita terlalu banyak mengonsumsi garam pengaruhnya bakal terlihat di kantung mata. Selain itu, kandungan garam tinggi bisa berpengaruh sama tekanan darah.
Daging merah
Enggak apa-apa kalau kita suka makan daging sapi atau kambing, tapi enggak perlu berlebihan, girls. Soalnya, daging merah mengandung banyak carnitine yang bisa menyebabkan penuaan dini.
Roti putih
Beberapa jenis karbohidrat kayak roti putih bisa menyebabkan timbulnya jerawat dan menurunkan kolagen. Tipe karbohidrat yang satu ini bisa meningkatkan insulin. Waktu gula dari karbohidrat ini memasuki jaringan darah, mereka bakal menurunkan kolagen dan menonaktifkan antioksidan. Duh!
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR