Emang 'BT' saat wajah cantik kita 'dihinggapi' jerawat, rasanya bikin enggak 'PD' mendadak dan ganggu banget! Daripada mengobati, lebih baik kita mencegah timbulnya jerawat dengan cara yang alami, murah dan pastinya ampuh, dong...
1. Perbanyak makan bawang putih
Selain menghancurkan bakteri yang merugikan di pori-pori kulit, bawang putih juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, termasuk kulit. Sehingga timbulnya jerawat pun dapat dicegah.
2. Sinari kulit dengan matahari
Ternyata kulit juga memerlukan sinar matahari, cukup 15 menit setiap harinya, agar sel-sel pada kulit bekerja secara aktif sempurna.
3. Olahraga dan tidur cukup
Stres dapat memengaruhi ketidak seimbangan hormon yang memicu timbulnya jerawat. Olahraga dan tidur cukup akan membantu tubuh menstabilkan kembali hormon-hormon kita.
4. Cuci muka dengan air hangat
Jerawat bisa timbul karena kotoran yang mengendap di pori-pori. Mencuci muka dengan air hangat dapat membuka pori-pori untuk sementara sehingga saat dibersihkan, kotoran akan terangkat secara maksimal. Setelah bersih, basuh kembali wajah dengan air biasa, agar pori-pori menutup kembali.
5. Bersihkan tubuh dari racun
Berteman dengan makanan yang kurang bersih dan polusi yang kita temui setiap hari, dapat menjadi racun dan merangsang timbulnya jerawat. Detoksifikasi yang alami adalah dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Racun-racun yang mengendap di dalam tubuh akan keluar bersama kotoran dan keringat, sehingga jerawat pun enggak bakalan timbul.
Mudah kan menjaga wajah supaya enggak jerawatan...
sekar
KOMENTAR