Pengin tahu kenapa Alli Simpson selalu kelihatan positif dan bahagia? Ternyata ada rahasia supaya merasa lebih bahagia ala Alli. Cara supaya lebih bahagia dari Alli, juga enggak susah dijalani girls. Enggak percaya? Ini dia rahasia supaya merasa lebih bahagia ala Alli Simpson!
Ingat Semua Hal Cantik
Menurut sumber, coba perhatikan sekeliling kita. Ingat semua hal yang cantik, bisa bikin kita lebih positif dan bahagia, walau lagi menghadapi masalah besar. Kayak, matahari terbenam, bunga, pohon di taman, hewan peliharaan, atau sahabat dekat. Coba ambil foto-foto sekitar kita dan bikin folder khusus buat refreshing saat kita merasa stress.
Baca juga: Fakta Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Karena Stress
Olahraga
Olahraga kata Alli, bisa bikin bahagia lho. Bahkan olahraga sederhana kayak yoga, jalan kaki, lari, renang, atau naik sepeda. Olahraga juga bikin kita tetap sehat, karena saat kalori kita terbakar dan berkeringat ada perasaan menyenangkan dari hormon sehat di otak kita.
Baca juga: Fakta Ilmiah Yang Membuktikan Kita Bisa Merasa Bahagia Dengan Cara Sederhanaa
Menyebarkan Rasa Cinta
Berbagi rasa cinta ke orang lain, kata Alli bisa bikin lebih bahagia lho. Alli suka banget ngasih hal simple kayak bilang 'I love you' ke sahabatnya, berpelukan, tersenyum, menolong atau jadi volunteer. Coba bilang kalau sahabat kita cantik, tolong orang sekitar yang butuh bantuan dan bermain dengan hewan peliharaan atau anak kecil.
Baca juga: 5 Hal Yang Bisa Membahagiakan Orangtua Tanpa Membelikan Hadiah
(stefanie, foto: tumblr.com)
KOMENTAR