Menjelang buka puasa, pasti kita udah kebayang mau makan apa. Bahkan kita udah bikin daftar makanan yang mau kita makan. Kita pu jadi kalap untuk makan segala saat buka puasa. Hati-hati girl,bukannya enggak boleh makan enak dan memberi hadiah diri sendiri atas keberhasilan puasa. Tapi kita wajib memilih makanan yang disantap agar berat badan tetap terjadi. Ini dia 8 makanan yang bisa membuat kita gemuk saat puasa.
Trik agar kita enggak gemuk adalah menjaga agar kalori setiap hari tidak melebihi kapasitas normal. Untuk cewek remaja rata-rata kita cukup mengkonsumsi sekitar 1500 kalori. Ini jumlah yang pas agar berat badan enggak naik. Jadi hindari makanan dengan kalori tinggi, ya.
| Penulis | : | Muti Siahaan |
| Editor | : | Muti Siahaan |
KOMENTAR