Perut buncit memang bisa bikin kita jadi enggak pede dan kesulitan buat cari style baju yang cocok. Menjaga perut supaya enggak buncit bisa dimulai dengan melihat asupan makanan yang kita konsumsi. Selain itu, kita bisa imbangi dengan berolahraga. Tapi kalau kita malas berolahraga dan malas juga menjaga pola makan, coba klik disini untuk tahu cara mengecilkan perut tanpa olahraga atau diet keras.
Banyak yang enggak kita sadari, kalau 10 makanan dibawah ini bisa bikin perut jadi atau bahkan bertambah buncit, lho.
Permen Karet
Tahu enggak, girls, ketika kita mengunyah permen karet, otak dan perut kita akan terangsang untuk menerima asupan makanan yang lebih banyak dan meningkatkan nafsu makan kita. Kalau kebiasaan ini terus kita lakukan, pola makan kita jadi enggak terkontrol deh.
Mayonnaise
Makan salad memang sehat, tapi mencampurkan terlalu banyak mayonnaise sebagai suasnya malah menghilangkan manfaat dari salad tersebut. Coba ganti mayonaisse kita dengan saus tomat yang alami, bukan yang kemasan, ya.
Untuk tahu makanan apa lagi yang bisa bikin perut buncit, klik halaman selanjutnya, ya!
| Penulis | : | Debora Gracia |
| Editor | : | Debora Gracia |
KOMENTAR