Saat menstruasi sering enggak sih merasa wajah jadi kusam dan kelihatan bengkak? Itu wajar kok girls, karena saat menstruasi hormon pada tubuh sedang enggak seimbang. Tapi kita masih bisa mengatasinya supaya wajah terlihat lebih cerah saat menstruasi.
Berikut ini 6 hal yang harus kita lakukan biar wajah enggak kusam saat menstruasi.
(Baca juga: Rekomendasi 7 Lipstik Oranye yang Cocok Buat Cewek Kulit Sawo Matang)
Perbanyak minum air putih
Air putih dapat menghilangkan racun dalam tubuh sehingga hormon menjadi seimbang. Air putih juga dapat melancarkan aliran darah sehingga wajah jadi enggak bengkak serta tampak lebih cerah.
Pakai skincare yang enggak menyebabkan peradangan
Biasanya selama menstruasi wajah akan terlihat lebih kusam dari biasanya. Hal itu disebabkan karena hormon yang enggak seimbang. Oleh karena itu, supaya wajah enggak kusam kita perlu memakai skincare yang lembut dan enggak mengandung alkohol serta pewangi.
Gunakan skincare yang terbuat dari green tea, chamomile, hyaluronic acid dan argan oil.
Gunakan pelembap
Saat menstruasi, kita kehilangan pelembap alami pada wajah dan wajah akan menjadi lebih kering sehingga telihat kusam. Makanya kita perlu memakai pelembap atau serum yang dapat melembapkan kulit secara mendalam. Pilihlah serum yang mengandung hyaluronic acid yang dapat menghidrasi kulit dengan baik.
(Baca juga: Wow! Ternyata Ini 5 Rahasia Kecantikan Cewek Perancis)
Pakai sunscreen
Kulit kita akan lebih sensitif terkena sinar ultra violet saat menstruasi dibanding biasanya. Makanya saat beraktivitas di luar ruangan kita harus lebih sering memakai sunscreen atau sunblock supaya wajah enggak kusam akibat sinar matahari.
Jangan lakukan facial
Mugkin kita pernah mendengar kalau saat menstruasi kita enggak boleh melakukan facial. Hal itu disebabkan karena pada saat facial, kulit kita jadi lebih sensitif dan mudah luka sehingga bisa menyebabkan munculnya jerawat. Waktu yang pas untuk melakukan facial yaitu dua minggu setelah menstruasi.
Olahraga
Banyak yang bilang kalau kita enggak boleh berolahraga saat menstruasi karena tubuh sedang dalam keadaan lemah, itu cuma mitos girls! Faktanya berolahraga saat menstruasi itu baik lho untuk tubuh karena akan menyeimbangkan hormon dan mengurangi wajah kusam dan bengkak saat menstruasi.
(Baca juga: 5 Langkah Makeup dari Merk Lokal yang Bikin Wajah Flawless seperti Bae Suzy)
| Penulis | : | Jana Miani |
| Editor | : | Jana Miani |
KOMENTAR