5 Jenis Gaya dalam Olahraga Renang di Asian Games 2018. Sudah Tahu?

Asian Games 2018 semakin dekat. Selain para atlet yang bersiap-siap, kamu udah siap belum jadi supporter berbagai cabang olahraga? Yuk, intip nomor-nomor pertandingan olahraga renang yang bisa kita tonton di Asian Games!

Gaya Bebas

Gaya bebas atau freestyle swimming adalah gaya renang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air dan kedua tangan digerakkan ke depan secara bergantian. Dalam pertandingan seperti Asian Games, nomor pertandingan ini dibagi menjadi 4 event yang dibedakan dengan jarak renangnya.

Jarak terpendek adalah 50 meter, dilanjutkan dengan 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Jarak terjauh untuk atlet putri adalah 800 meter dan untuk atlet putra 1500 meter.

Gaya Kupu-Kupu

Gaya kupu-kupu disebut juga butterfly stroke. Gaya renang ini diperlombakan di Olimpiade dan berbagai lomba resmi lainnya. Dibandingkan gaya renang lainnya, gaya kupu-kupu memerlukan kekuatan yang besar dari perenang. Selain harus cepat, ketepatan irama dari kedua tangan yang digerakkan bersamaan dan gerakan kaki juga harus diperhatikan. Dalam lomba renang resmi, gaya kupu-kupu dibagi dalam dua jarak, yakni 100 meter dan 200 meter.

Gaya Punggung

Gaya renang ini bisa dibilang rumit. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangannya mirip dengan gaya bebas, tapi posisi tubuh yang telentang yang membedakan keduanya. Karena posisi kepala enggak melihat ke depan, gaya ini cukup menantang.

Gaya Dada

Ini adalah salah satu gaya renang yang paling dikenal orang awam dan termasuk mudah dilakukan. Disebut juga gaya katak karena gerakan tangan dan kaki yang menitu gerakan katak yang sedang berenang. Dalam perlombaan resmi, gaya dada dibagi menjadi dua jarak, yaitu 100 meter dan 200 meter.

Gaya Ganti Perorangan dan Estafet

Gaya ganti perorangan dikenal juga sebagai medley. Renang medley adalah kombinasi dari 4 gaya renang, yakni kupu-kupu, punggung, dada, dan bebas, dalam satu perlombaan. Medley bisa dilakukan perorangan atau estafet yang satu timnya terdiri dari 4 perenang.

PROMOTED CONTENT