Tampil semangat dan ceria setiap hari sudah menjadi kewajiban Haruka Nakagawa, cewek asal Jepang yang merupakan jebolan JKT48. Setelah lepas dari grup idola tersebut, Haruka lebih memilih berkonsentrasi dengan karirnya sendiri.
Ditemui di peluncuran produk minuman terbaru, Oronamin C, Haruka membocorkan resepnya biar selalu tampil semangat dan ceria setiap hari. Yuk langsung disimak!
(Baca juga: 7 Rekomendasi Lipstik Pink di Bawah 35 Ribu ala Zara JKT48)
Makan teratur dengan komposisi yang baik
Meskipun pernah tinggal di Indonesia beberapa tahun, Haruka mengaku suka banget sama masakan Indonesia, lho. Seperti bakso atau pun nasi Padang. Biarpun suka makan dalam jumlah yang banyak, haruka tetap memperhitungkan komposisi yang baik dari makanan yang dia konsumsi. Misalnya enggak pernah lupa untuk menambah asupan sayuran dan buah-buahan.
Olahraga
Biarpun sibuk dengan banyaknya jadwal yang padat, Haruka selalu menyempatkan diri buat berolahraga. Salah satu olahraga yang Haruka sukai adalah marathon. Jadi untuk menghadapi event marathon, Haruka selalu berlatih secara teratur.
Tambahan vitamin C
Haruka sadar, kalau tubuhnya juga membutuhkan tambahan asupan vitamin C yang cukup setiap harinya. Oleh sebab itu, Haruka enggak lupa untuk mengontrol asupan vitamin C dengan minum Oronamin C dan makan buah-buahan.
Keep smiling
Satu lagi resep dari Haruka yang selalu bikin dia semangat setiap hari adalah selalu tersenyum. Percaya enggak, sih, dengan tersenyum, bukan cuma mood kita aja yang jadi baik, lho, tapi juga mood orang-orang di sekitar kita.
(Baca juga: Ini Tantangan Zara JKT48 Berperan Sebagai Adiknya Dilan. Lebih Sulit dari Nyanyi!)
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR