Cewekbanget.id - Perut kita terasa keram, biasanya dirasakan ketika kita mengalami menstruasi.
Namun terkadang kita juga beberapa kali ngalamin perut terasa keram, padahal kondisi saat itu kita lagi enggak di masa periode kita.
Dan ternyata ada beberapa hal yang bisa jadi penyebab kita mengalami keram lho.
Dilansir dari laman womenshealthmag.com, ini dia 3 alasan sederhana kenapa perut kita keram padahal enggak lagi menstruasi!
Baca Juga : Bisakah Kita Berenang Saat Menstruasi? Ini Penjelasannya Menurut Ahli Ginekologis
Kondisi Tiroid
Tomorrow with You
Kita memiliki tiroid, yaitu kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang ada di leher kita.
Tiroid ini ada fungsinya di tubuh kita, termasuk metabolisme dan siklus menstruasi kita.
Jika tiroid kita rusak, maka siklus kita juga jadi enggak teratur.
Maka kita akan merasakan gejala ketika lagi menstruasi padahal masa menstruasi kita sudah selesai.
Stres
Drama Korea
Sering banget keram tanpa adanya menstruasi terjadi karena kita lagi mengalami stres.
Hal-hal yang bisa bikin kita merasa takut, gelisah, hingga panik, bisa tiba-tiba juga menyebabkan perut kita terasa keram.
Fyi, beberapa orang enggak menyadari kalau dirinya merasa terlalu stres. Hingga ketika siklus menstruasi jadi enggak lancar pun masih belum cukup kuat jadi tanda kalau kita mengalami stres.
Sebaiknya kita mencari hal yang bisa bikin kita sedikit melupakan stres, salah satu caranya dengan melakukan hal yang bisa bikin mood kita naik yaitu dengan melakukan hobi.
Kalau stres ini sudah mulai membuat kita enggak nyaman, sebaiknya segera hubungi dokter ya.
Baca Juga : 12 Alasan Kenapa Kita Enggak Menstruasi. Enggak Selamanya Berbahaya!
Terlalu Banyak Olahraga
Tentunya berolahraga itu baik untuk tubuh kita. Tapi kalau terlalu berlebihan olahraganya justru akan membuat tubuh kita jadi sakit.
Ini juga yang bisa menyebabkan perut kita jadi keram. Hal ini karena ketika porsi olahraga kita terlalu banyak, maka kita akan mengacaukan siklus rutin kita dan bisa berakibat dengan jadwal menstruasi yang berantakan.(*)
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR