Jadi dilansir dari laman hellosehat.com, normalnya siklus menstruasi kita yang normal adalah 28 hari meskipun banyak juga yang terjadi setiap 21 hingga 35 hari.
Dan di rentang waktu tersebut masih terhitung normal jika kita mengalami siklus menstruasi selama 21 hari hingga 35 hari.
Nah, selanjutnya, bagaimana nih cara menghitung siklus menstruasi kita? Ini dia caranya.
Cara Menghitung Siklus Menstruasi
Drama Korea
Dilansir dari laman youngwomenshealth.org, siklus menstruasi kita terhitung sejak hari pertama kita mengeluarkan darah kotor, dan flek tidak terhitung dalam siklus menstruasi.
Jadi contohnya, siklus hari pertama adalah di hari yang sama kita mengeluarkan darah menstruasi, hari kedua siklus menstruasi adalah hari kedua kita mengeluarkan darah, dan seterusnya.
Baca Juga : Hanya 5 Menit, Sakit Menstruasi Hilang dengan Gerakan Berikut ini
Maka dari itu, misalnya kita mengalami flek di tanggal 16 Oktober, namun kita belum juga mengeluarkan darah hingga besoknya. Artinya, siklus menstruasi kita dimulai di tanggal 17 Oktober, ketika darah kotor kita yang berwarna merah keluar.
Lalu kita perhatikan nih di bulan selanjutnya, kita mulai menstruasinya tanggal berapa, misalnya tanggal 14 November. Maka, kita hitung nih hari pertama menstruasi di bulan Oktober tanggal 17 hingga satu hari sebelum menstruasi di bulan November yaitu tanggal 13 (jangan hitung tanggal 14 nya, karena ini sudah masuk siklus menstruasi kita di bulan selanjutnya).
| Penulis | : | Indah Permata Sari |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR