Parapuan.co - Lebih dari setahun sudah kita hidup berdampingan dengan Corona. Tentu saja, kita semua pastinya ingin semua segera berlalu, ya Kawan Puan.
Sebab, terlalu lama di rumah dan menjaga jarak dengan orang tersayang memang menyebalkan.
Ditambah, saat melihat siaran televisi dan media sosial, sekarang isunya banyak tentang isu sosial politik, kasus kriminalitas, dan kekerasan yang meningkat.
Baca Juga: Salah Satunya Keringkan Miss V Usai Buang Air, Ini Cara Membersihkan Organ Kewanitaan yang Tepat
Setiap saat kita melihat media sosial, pasti ada kejadian yang membuat kita merasa marah, sedih, atau kecewa.
Kita semakin lama merasa lelah dengan orang lain dan perilaku mereka.
Kita mungkin asing dengan istilah empathy burnout atau kelelahan empati.
Melansir dari Wellandgood.com, menurut Madeline Lucas, seorang terapis, kelelahan empati muncul ketika kita menghabiskan energi untuk memikirkan dan mengurus orang lain hingga diri kita sendiri lelah.
"Jika seseorang menghabiskan seluruh waktunya untuk mengisi ruang untuk orang lain dan menahan perasaan dan pengalaman mereka sendiri, pasti akan ada saat ketika ruang mereka sendiri terasa kosong," ungkap Madeline.
Penulis | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
Editor | : | Tentry Yudvi Dian Utami |
KOMENTAR