Tag: asupan

10 Tahun yang lalu - Mempersiapkan diri untuk ujian enggak hanya dengan belajar, lho. Asupan makanan juga perlu kita perhatikan agar belajar makin cling dan bisa dapat nilai bagus.

10 Tahun yang lalu - Mengontrol asupan makanan dalam diet yang kita jalani gampang-gampang susah. Kalau mau teliti banget, kita bisa sampai mengecek kalori pada setiap makanan yang kita makan.…

11 Tahun yang lalu - Terkadang karena buru-buru alias takut terlambat, kita suka melewatkan sarapan ya girls. Padahal sarapan itu penting banget sebagai asupan nutrisi awal semulum memulai aktivitas seharian.…

11 Tahun yang lalu - Enggak cuma perlindungan dari luar lewat produk-produk dengan kandungan SPF, kita juga butuh asupan nutrisi buat melindungi tubuh dan kulit dari sinar matahari. Makanan yang…

11 Tahun yang lalu - Kurangnya asupan air saat berpuasa tanpa disadari mempengaruhi kesehatan rambut. Bahkan ada beberapa diantara kita yang rambutnya rontok saat berpuasa. Tenaaang, biar rambut tetap sehat…

11 Tahun yang lalu - Tiba-tiba di pertengahan bulan puasa berat badan kita naik beberapa kilo. Duh, jangan-jangan itu gara-gara asupan makanan kita yang enggak betul selama puasa. Sebelum hal…

11 Tahun yang lalu - Menjaga kelembaban kulit pas bulan puasa agak memang tricky. Kita harus memanfaatkan waktu sahur dan berbuka dengan baik buat asupan nutrisi yang cukup. Soalnya, hal…

12 Tahun yang lalu - Saat lagi menjalankan puasa, tubuh kita enggak mendapat asupan makanan maupun minuman selama 14 jam. Tapi kita tetap menjalankan kegiatan seperti biasanya. Nah, agar enggak…

12 Tahun yang lalu - Tubuh kita membutuhkan asupan buah sekitar 7-15 porsi dalam satu hari. Tapi menurut penelitian, rata-rata orang Indonesia hanya mengonsumsi sebanyak satu sampai dua porsi buah…

13 Tahun yang lalu - Biar asupan gizi kita seimbang selama seharian penuh, kita harus pintar-pintar mengatur pola makan. Kalau semua gizi tercukupi, kita pasti lebih semangat deh menjalani hari.…