Tag: manfaat naik turun tangga

3 Tahun yang lalu - Yuk kepoin berbagai manfaat tak terduga dari naik turun tangga bagi kesehatan! Salah satunya bantu kuatkan otot tubuh.

3 Tahun yang lalu - Menyehatkan jantung dan 3 manfaat naik turun tangga bagi kesehatan. Wajib coba aktivitas fisik yang satu ini, girls!

4 Tahun yang lalu - Naik turun tangga, aktivitas fisik yang terbilang sepele ini ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan, lho! Diantaranya 4 manfaat ini, girls!