7 Makanan Ini Bikin Kita Susah Tidur di Malam Hari. Mending Hindari!
6 Bulan yang lalu - Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!
5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?
1 Tahun yang lalu - Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?
Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!
1 Tahun yang lalu - Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!
Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!
1 Tahun yang lalu - Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!
Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!
1 Tahun yang lalu - Sleep apnea yang dialami beberapa orang dapat menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Benarkah bisa diatasi dengan olahraga ringan?
Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!
1 Tahun yang lalu - Mengalami masalah susah tidur? Kita bisa konsumsi 5 makanan ini untuk meningkatkan rasa kantuk. Tapi jangan langsung banget tidur setelah makan!
Minum Soda Bisa Bikin Kita Terjaga Semalaman? Ini Dia Alasannya!
2 Tahun yang lalu - Saatnya kurangi kebiasaan minum soda di malam hari sebelum tidur, girls. Ini lho, alasan kita susah tidur setelah minum soda!
Menstruasi dan 3 Hal Ini Jadi Penyebab Cewek Mengalami Insomnia!
2 Tahun yang lalu - Girls, sudah tahu belum, nih? Rupanya insomnia dapat dialami khususnya oleh cewek gara-gara 4 hal ini!
Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!
2 Tahun yang lalu - Sulit tidur gara-gara dilanda kecemasan saat hendak menghadapi hari esok? Atasi dengan trik berikut ini, deh. 5 menit saja cukup!
Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!
2 Tahun yang lalu - Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.
Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!
2 Tahun yang lalu - Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!
Stres dan 4 Penyakit Ini Jadi Penyebab Kita Susah Tidur di Malam Hari!
2 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur bisa disebabkan oleh sejumlah masalah, termasuk penyakit yang menyerang fisik dan mental. Kalau mengalaminya, periksa ke dokter ya!
Sulit Tidur? Pastikan Suhu Ruangan Dingin dan Lakukan 4 Hal Ini!
2 Tahun yang lalu - Apakah kita kerap mengalami masalah kesulitan tidur? Mungkin kita harus melakukan 5 hal ini supaya tidur jadi lebih mudah!
Sulit Tidur? Aneh Tapi Ajaib, 4 Metode Ini Bisa Membantu Kita!
2 Tahun yang lalu - Kesulitan untuk tidur di malam hari? Cobain 4 metode berikut ini deh, girls. Meski tampak aneh, ternyata bisa membantu kita untuk tidur!
8 Hal yang Harus Berhenti Kita Lakukan Saat Enggak Bisa Tidur
5 Tahun yang lalu - Susah tidur di malam hari memang menyebalkan. Sayangnya, kita malah sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang bikin kita makin enggak bisa tidur. Duh!
Susah Tidur di Malam Hari? Coba 7 Teknik Ampuh Ini Supaya Tidur Lebih Cepat & Nyenyak!
6 Tahun yang lalu - Enggak ada lagi begadang, deh!
10 Cara Alami Supaya Lebih Mudah Tidur (Bagian 1)
8 Tahun yang lalu - Sering susah tidur di malam hari, girls? Simak 10 cara alami agar lebih mudah tidur ini, deh. (Baca juga: 10 Cara Tidur Lebih…
10 Cara Alami Supaya Lebih Mudah Tidur (Bagian 2)
8 Tahun yang lalu - Sering susah tidur di malam hari, girls? Simak 10 cara alami agar lebih mudah tidur ini, deh. (Baca juga: 10 Cara Alami Supaya…
