Tahu enggak, sih, apa yang bikin menstruasi itu kadang stres banget? Yap, PMS yang beragam. Mulai dari tumbuh jerawat, nafsu makan yang berlebihan, nyeri di bagian perut, pusing, susah BAB, dan lain-lain.
Tapi kalau udah menstruasi, kita jadi lagi bertanya-tanya berapa lama menstruasi kita bakal berhenti. Kalau berbeda dari bulan sebelumnya, kita jadi stres lagi. Duh. Jadi sebenarnya berapa lama sih seharusnya kita menstruasi? Yuk, cari tahu jawabannya.
(Baca juga: 4 Langkah Menjaga Kebersihan di WC Umum Saat Menstruasi. Wajib Tahu!)
Setiap orang berbeda-beda
Setiap orang memiliki waktu menstruasi yang berbeda-beda. Ada yang cuma tiga hari, ada yang tujuh hari, bahkan ada juga yang lebih dari itu. Jadi mana dong, yang normal?
Jangan bingung, girls, dikutip dari Menstrupedia.com, normalnya seseorang akan mengalami menstruasi selama 3-5 hari, namun rentang 2-7 hari juga masih terbilang normal. Very Well Health juga memaparkan kalau seseorang yang mengalami menstruasi selama rentang 1-7 hari juga normal.
Satu-dua hari masih normal?
Mungkin banyak dari kita yang enggak percaya, nih. Mungkin enggak, sih, kita menstruasi selama 48 jam doang? Nyatanya, hal ini normal, lho, girls, meskipun jumlah yang mengalaminya enggak cukup banyak.
Umumnya mereka yang memilki rentang menstruasi ini akan mengeluarkan darah sangat banyak karena waktunya yang pendek. jadi selalu siap-siap memakai pembalut atau tampon dengan daya serap tinggi, ya.
Terus kalau menstruasinya lebih dari tujuh hari?
Tergantung dari berapa lama umumnya kita selesai menstruasi. Pastikan kita selalu mencatat tanggal-tanggal mulai dan berakhirnya masa menstruasi kita. Tujuannya supaya kita bisa menyadari gejala-gejala aneh yang mungkin terjadi.
Kalau kita baru pertama kali mengalami menstruasi dan jadwalnya enggak beraturan, jangan khawatir, girls. Secara biologis, keadaan tersebut normal.
| Penulis | : | Indra Pramesti |
| Editor | : | Indra Pramesti |
KOMENTAR