6 Olahraga Berikut Cocok Buat Kita yang Malas Berolahraga, Bisa Sambil Nonton Drama

Cewekbanget.id – Malas berolahraga, pastinya dirasakan sebagian besar cewek maupun cowok yang tidak banyak memiliki waktu luang.

Disamping dari jadwal sekolah atau kuliah serta tugas-tugas yang diberikan, rasanya olahraga rutin merupakan sesuatu yang berat untuk dilakukan.

Jarang berolahraga bisa membuat kehidupan kita menjadi pasif, dan berisiko tinggi terhadap penyakit jantung.

Baca Juga : Berbahaya Untuk Membersihkan Telinga, Ternyata ini Fungsi Sesungguhnya dari Cotton Bud

Nah, buat kita yang malas untuk berolahraga coba deh beberapa olahraga yang bisa kita jalani sambil melakukan aktivitas sehari-hari.

Bahkan olahraga ini juga bisa kita lakukan saat nonton drama kesayangan kita loh.

Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kita malas berolahraga:

Baca Juga : Ramalan Asmara Zodiak 5 November : Scorpio Bakalan Punya Pacar Baru

1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik

Lari sepuluh menit terasa seperti sepuluh jam?

Coba larinya sambil dengerin playlist lagu favorit kita.

Tiga lagu aja tahu-tahu sudah sepuluh menit.

Satu atau dua album bisa lah dapet setengah sampai satu jam.

PROMOTED CONTENT