CewekBanget.ID - Kanker payudara merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat mengancam nyama setiap perempuan.
Kalau kita tahu caranya, penyakit ini bisa kita cegah lho, girls! Salah satunya dengan makanan yang kita konsumsi nih.
Ahli diet American Institute for Cancer Research mengatakan 38% penyakit kanker payudara bisa dicegah dengan cara mengonsumsi beberapa makanan sehat yang dianjurkan.
Berikut ada 8 jenis makanan yang bisa kita konsumsi untuk mencegah risiko kanker payudara!
Baca Juga : The Man From The Sea, Kisah Pria Misterius yang Muncul dari Laut Aceh!
Kacang walnut
Penelitian di University's Joan C. Edwards School of Medicine membuktikan dengan mengonsumsi kacang walnut 2 ons per hari bisa mengurangi risiko kanker payudara.
Penelitian ini menggunakan tikus putih sebagai objek. Tikus putih diberi makan kacang walnut setiap harinya. Setelah 34 hari, tumor yang ada pada si tikus jadi mengecil!
Brokoli
Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran yang bisa mencegah kanker payudara.
Sayuran ini memiliki kandungan sulforaphane yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.