Beberapa cewek lebih suka enggak memakai bra saat di rumah, termasuk juga saat olahraga di rumah.
Padahal ini adalah cara yang salah untuk berolahraga. Karena tanpa bra, enggak ada yang menopang payudara ketika kita melakukan berbagai gerakan dan itu bisa jadi penyebab rasa sakit pada payudara.
Baca Juga : Key dan Minho SHINee Dikabarkan Akan Menjalani Wamil Tahun Ini!
Kafein Berlebih
Menurut laporan kesehatan, cewek pecandu kafein cenderung merasakan sakit pada payudara.
Karena pada dasarnya kafein memang enggak baik untuk kesehatan, apalagi dikonsumsi dalam jumlah banyak. Jadi, jika payudara terasa sakit, mungkin kita perlu mengurangi asupan kafein.
Efek Samping Obat
Nyeri pada payudara kita juga bisa disebabkan oleh efek samping yang disebabkan oleh obat-obatan. Beberapa obat memiliki dampak buruk pada produksi hormone estrogen dalam tubuh.
Padahal hormon ini penting untuk fungsi payudara agar tetap baik. Kalau merasa sakit pada payudara, cobalah cek obat-obatan yang sedang kita minum saat itu apakah memiliki efek samping.
Baca Juga : Dijodohkan dengan Aaliyah Massaid, Dul Jaelani Pengin Langsung Menikah!
Kista
Apakah merasa ada benjolan pada payudara? Kalau benjolan ini disertai rasa sakit, kita mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Karena bisa jadi itu adalah kista yang menyebabkan payudara terasa sakit. Bahayanya lagi, kista juga bisa berkembang menjadi kanker, maka harus diobati sesegera mungkin. (*)