Baca Juga : FOTO: Bukti Semua Aktor Muda di Drama ‘Sky Castle’ Bersahabat Dekat!
Buah ceri
Melatonin yang terkandung dalam buah ceri memang sangat membantu bagi seseorang yang ingin memperbaiki jadwal tidur,
Tapi bagi orang-orang yang punya hormon sensitif bisa membuat mimpi mereka jadi sedikit 'gila.'
Makanan pedas
Makanan pedas adalah salah satu alasan paling umum untuk memiliki mimpi 'gila.'
Pasalnya tubuh akan bekerja lembur dan mengganggu aliran pola tidur alami kita lho.
Baca Juga : 6 Ide Model Outfit Plaid Kekinian ala Selebgram Kece, Ayla Dimitri!
Produk turunan susu
Keju juga termasuk dalam produk turunan susu yang dimaksud.
Keju dapat meningkatkan melatonin yang kita butuhkan untuk tertidur, tetapi seperti yang disebutkan sebelumnya, terlalu banyak melatonin untuk beberapa orang dapat menjadi penyebab mimpi mereka sedikit aneh.
Jadi, kalau sering mimpi yang aneh, mungkin bisa untuk mengurangi konsumsi-konsumsi makanan di atas, guys. (*)