Cewekbanget.id - Kopi adalah salah satu minuman yang punya banyak penggemar.
Apa kamu salah satunya penggemar kopi yang 'wajib' buat minum kopi setiap hari?
Wah, kalau iya, kopi punya beberapa manfaat kalau kita rajin meminumnya lho. Apa saja? Cari tahu kuy!
Baca Juga : Belajar dari Skandal Seungri, Militer Korea Bakal Ubah Aturan Wamil!
Perlindungan dari berbagai jenis kanker
Beberapa penelitian telah dilakukan apakah sifat karsinogenik di kopi terkait dengan perkembangan kanker, tapi hal tersebut masih belum ditemukan oleh peneliti.
Namun, melansir dari Foodprevent.com, American Cancer Society telah menemukan bahwa kopi sebenarnya dapat melindungi terhadap banyak kanker.
Baca Juga : 5 Hal Menyebalkan Ini Akan Kita Rasakan Saat Kelamaan Jomblo!
Bisa mengurangi keinginan bunuh diri
Kafein yang terkandung dalam kopi enggak cuma merangsang sistem saraf pusat tapi juga bertindak sebagai antidpresan ringan.
Peneliti juga menyebutkan kalau kafein pada dasarnya mampu meningkatkan suasana hati orang.
Baca Juga : Annabelle 3 Rilis Trailer dan Judul Resminya. Netizen Salah Fokus!
Mengurangi resiko Alzheimer dan demensia
Kebiasaan minum kopi hingga 3 sampai 5 gelas per hari bisa menurunkan resiko demensia dan Alzheimer.
Bahkan angka persentase yang didapat adalah sekitar 65 persen.
Baca Juga : Penuh dengan Skandal, Menu di Burning Sun Dihargai Ratusan Hingga Miliaran Rupiah!
Mengurangi resiko diabetes tipe 2
Sebuah penelitian menemukan kalau mereka yang minum kopi lebih dari satu cangkir per harinya punya 11 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.
Kafein telah ditemukan menjadi faktor negatif pada gula darah, jadi kalau memang pengin minum kopi, disarankan buat minum kopi tanpa kafein.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi dimana kadar gula dalam darah melebihi nilai normal karena pankreas enggak bisa mencukupi produksi insulin. (*)