CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri ya, girls kalau pisang masih menjadi salah satu buah favorit kita.
Selain harganya yang terjangkau, pisang juga punya rasa yang lezat.
Enggak berhenti sampai disitu, buah berwarna kuning ini juga punya segudang manfaat bagi tubuh saat kita mengonsumsinya.
Sebenarnya apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan saat mengonsumsi pisang terutama jika dikonsumsi setiap hari?
Berikut manfaat yang kita dapatkan saat mengonsumsi pisang setiap hari selama 4 hari berturut-turut:
Baca Juga : Bukannya Serem, Ini 3 Zodiak Cewek yang Tingkahnya Menggemaskan Saat Cemburu!
Saluran pencernaan yang sehat
Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.
Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.
Menyerap kalsium secara maksimal
Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.
Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.
Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.
Ampuh menurunkan berat badan
Pisang sendiri ternyata bisa menjadi salah satu buah yang membantu kita menurunkan berat badan.
Saat kita konsumsi pisang ini setidaknya 4 hari berturut-turut, berat badan kita bisa turun hingga 4 kilogram.
Kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Baca Juga : 5 Hal yang Sering Dilakukan Cewek Saat PDKT Ini Justru Dibenci Cowok!
Pisang yang 75% air sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan.
Pisang juga mengandung banyak karbohidrat yang dapat membantu kita meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu yang cukup lama.
Dengan kata lain, saat kita mengonsumsi pisang, rasa lapar akan berkurang.
Enggak heran, pisang sering digunakan sebagai bahan diet.
Diet pisang mengharuskan kita mengonsumsi pisang dan susu selama 4 hari ke depan sebagai pengganti nasi dan makanan favorit kita lainnya.
Konon, dalam 4 hari, tubuh akan mengeluarkan dan membersihkan racun.
Dari banyaknya manfaat pisang, enggak heran buah ini masih jadi favorit kita semua ya, girls.
Berminat mencoba konsumsi pisang selama 4 hari berturut-turut?
(*)
Baca Juga : Sama-sama Bisa Menimbulkan Infeksi, Ternyata Ini Beda Bakteri dan Virus yang Perlu Kita Tahu!