CewekBanget.ID - Saat puasa, enggak bakalan ada makanan dan minuman yang masuk ke tenggorokan kita. Sayangnya, ini yang bikin napas kita jadi bau, karena enggak ada makanan atau minuman yang bisa menenangkan senyawa kimia penyebab napas bau, nih.
Namun, bukan akhir dari dunia kok kalau kita memang punya napas bau selama puasa.
Kita bisa gunakan 5 trik mudah ini untuk hilangkan bau napas yang mengganggu dan bikin enggak pede!
Baca Juga: Bikin Sendiri Risoles Mayo Super Crunchy di Rumah untuk Buka Puasa!
Sikat gigi dengan baking soda
Sikat gigi biasa enggak cukup menghilangkan napas bau kita? Cobain aja tambahkan sedikit baking soda di atas pasta gigi saat menyikat gigi.
Dijamin bau napas kita bakalan menghilang, karena baking soda sendiri bisa mengurangi asam dalam mulut dan mematikan bakteri penyebab bau mulut.
Kumur dengan obat kumur selama puasa
Seperti yang kita tahu, berkumur bakalan bikin napas kita jadi segar, nih.
Berkumur dengan obat kumur yang sudah tersedia di pasaran bukan cuma bikin napas kita lebih segar, tapi bikin kita lupa saat rasa haus, lho!
Minum banyak air putih saat berbuka hingga sahur
Kurang minum air putih jadi salah satu alasan yang membuat napas kita jadi bau enggak enak saat puasa, nih. Namun, karena enggak boleh minum air putih saat puasa, lebih baik maksimalkan minum saat berbuka hingga sahur.
Baca Juga: Sudah Tahu? Ini Waktu yang Tepat Buat Tetap Ngopi Meski Sedang Puasa!
Harus makan karbohidrat baik
Puasa bukan waktu yang tepat untuk berdiet, jadi lebih baik makan karbohidrat yang cukup biar tenaga kita tetap penuh saat puasa.
Karbohidrat juga bisa hilangkan napas bau kita, karena ketika tubuh kita kurang karbohidrat, tubuh akan melepaskan senyawa yang bikin napas kita jadi bau banget!
Kalau enggak terbiasa makan karbohidrat banyak, ada baiknya kita coba makan buah pisang yang penuh karbohidrat baik, nih.
Jangan makan bawang, keju, dan minum kopi sepanjang berbuka hingga sahur
Seberapa banyakpun kita sikat gigi, bau bawang itu susah banget hilang karena sudah bercampur dalam darah kita.
Keju dan kopi juga bisa bikin bau mulut yang enggak enak, lho!
(*)
Baca Juga: 6 Padu Padan Outer Buat Inspirasi Oufit Buka Puasa Bersama Ala Selebgram Hijab, Kiara Leswara!