Stop Nyalahin Diri Sendiri!
Kita harus berhenti menyalahkan diri sendiri. Jangan berpikir kalau depresi dia adalah gara-gara kita kurang menawan, kurang baik, dan kurang pintar.
Hindari berpikir kalau ada yang salah dengan kita, yang membuat kita malah menjauh dan menutup diri dari dia.
Kita harus bisa menunjukan dukungan dan rasa sayang kita untuk dia.
Jangan beranggapan untuk langsung “memperbaiki” dia.
Orang yang depresi membutuhkan tahap untuk pulih. Kita harus tetap sabar berada di dekatnya.
Baca Juga: Wajib Kita Ketahui, Ini 4 Tips Menolong Teman yang Depresi!
Mau Bikin Dia Senang Enggak Harus Hangout ke Luar
Girls, penting bagi kita untuk tau kalau orang yang sedang mengalami depresi enggak suka dengan keramaian dan bertemu banyak orang.
Hal ini malah akan memicu anxiety-nya, jadi kalau dia bilang enggak mau jalan keluar dulu, jangan dipaksa ya.
Kita bisa kok ajak dia melakukan kegiatan kayak masak bareng, movie marathon, dan main game bareng!
Tapi ini hanya untuk jangka waktu pendek ya girls!