Cewekbanget.ID - Hidup sehat itu memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Namun, kita pasti merasa kesulitan untuk membiasakan hal ini.
Padahal ada lima hal sederhana yang bisa bikin hidup kita semakin baik lho. Bahkan, mudah banget kalau kita coba nih, girls!
Penasaran? yuk, lakukan 5 hal sederhana ini agar hidup kita lebih sehat dan jauh dari penyakit! Harus dicoba!
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kimchi Khas Korea, Bekal Andalan Mark ‘GOT7’!
Air Lemon Hangat
Daripada minum kopi atau susu, sebaiknya kita memulai hari dengan minum perasan air lemon hangat.
Satu gelas air putih hangat bisa dicampur dengan setengah potong perasan jeruk lemon. Air lemon ini berfungsi sebagai detoks tubuh juga baik untuk pencernaan.
Minum Air Putih
Pasti nasehat ini udah sering kita dengar ya. Sebaiknya kita minum minimal delapan gelas sehari. Bawa tumbler dari rumah yang isinya air putih.
Jadi tetap terjamin kebersihannya dan ramah lingkungan karena enggak ada sisa botol plastik yang terbuang.
Baca Juga: Boleh Ditiru, 5 Seleb Hollywood Muda Ini Jadi Aktivis Kemanusiaan!
Kurangi Gula