Mengurangi rasa cemas
Terlalu sering melihat postingan teman yang terlihat bahagia kadang membuat kita enggak berhenti membandingkannya pada diri kita sendiri.
Hal sederhananya, kadang kita merasa iri pada jumlah like yang didapat orang lain.
Itulah kenapa Instagram punya wacana bakal membuat jumlah like hanya bisa dilihat oleh pemilik akun, salah satunya untuk mengurangi kecemasan hingga depresi.
Baca Juga: Tulis Pesan di Instagram, Cinta Laura Pamit dari Sosial Media karena Dua Alasan Ini
Belajar mengendalikan diri
Terlalu sering membuka sosial media membuat kita jadi kecanduan buat selalu membuka dan mengaktifkan akun.
Enggak gampang saat kita harus mengurangi intensitas kita membuka sosial media untuk stalking idola sampai gebetan.
Kita benar-benar mengendalikan diri dari rasa penasaran enggak membuka sosial media sama sekali.
Tidur jadi lebih nyenyak
Sebagian besar dari kita pasti selalu memainkan hape sebelum tidur.
Keliahatannya sepele, tapi sebenarnya itu merupakan salah satu aktivitas yang enggak sehat lho.
Paparan radiasinya bisa membahayakan kesehatan.
Jika kita mengurangi penggunaan sosial media, otomatis kita akan langsung cepat tidur dan punya tidur yang berkualitas karena enggak main hape.