Cewekbanget.id - Minuman bubble tea saat ini jadi minuman yang banyak diminati para anak muda.
Milk tea yang manis, segar, dan ditambah dengan topping boba makin membuat minuman ini jadi primadona.
Varian rasa brown sugar milk tea sekarang jadi salah satu varian yang paling digemari.
Baca Juga: Sama-sama Terbuat dari Buah, Lebih Sehat Jus atau Smoothies?
Tapi tahu enggak sih kalau ada bahaya di balik rasa manis yang ditawarkan oleh brown sugar milk tea.
Melansir dari Busuness Insider, sebuah rumah sakit di Singapura, Mount Alvernia merilis artikel yang berisi bahaya yang ada di minuman ini.
Artikel yang terbit pada 5 Juli lalu itu mendapat banyak perhatian dan merilis ulang isi artikel tersebut dalam bentuk infografis yang gampang dicerna.
Baca Juga: 10 Fenomena Alam Ini Terlihat Menakjubkan, Tapi Sangat Mematikan!
Kandungan berbagai bahan di brown sugar milk tea berbahaya bagi kesehatan
Sebenarnya, teh hijau dan teh hitam punya manfaat untuk mengurangi risiko beberapa penyakit kayak diabetes, radang sendi, dan kanker.
Tapi dalam minuman tersebut ada beberapa bahan tambahan lainnya, seperti gula, susu, krimer non-dairy yang justru meningkatkan risiko penyakit lain.
Fyi nih, krimer non-dairy adalah pengganti susu dengan kandungan lemak dan berasal dari minyak kelapa sawit.
Nah, minyak itulah yang bisa memicu adanya penyakit jantung dan stroke, girls.
Baca Juga: Cara Ampuh Kasih Semangat ke Diri Sendiri dalam Meraih Mimpi!
Brown sugar milk tea adalah varian paling berbahaya dan enggak sehat
Jumlah kalori di segelas bubble tea diasumsikan sama dengan sepotong kue keju. Jadi disarankan konsumsi bubble tea hanya dua kali dalam seminggu.
Pihak rumah sakit memberikan contoh perbandingan 7 varian rasa bubble tea yang biasa dikonsumsi.
Hasilnya mengejutkan karena brown sugar milk tea jadi yang paling membahayakan.
Dalam infografis yang dikeluarkan oleh rumah sakit, brown sugar milk tea mengandung gula hingga 18,5 sendok teh.
Sedangkan gula paling rendah adalah varian teh alpukat dengan 7,5 sendok teh.
Baca Juga: Binatang Mirip Kura-Kura dengan Cangkang Terlepas Viral di Internet, Apa Sebenarnya?
Jauh melebihi batas aman konsumsi gula
Ada aturan tentang asupan gula harian yang bisa dikonsumsi.
Untuk orang dewasa adalah sekitar 8 sampai 11 sendok teh dan untuk anak-anak dan para remaja adalah 5 sendok teh.
Baca Juga: 5 Kegiatan di Rumah Yang Bisa Kamu Lakukan di Hari Minggu Besok. Enggak Bakal Bikin Bosan!
Kandungan kalori terbanyak di bubble tea
Rumah sakit juga mengeluarkan perbandingan kalori yang terkandung pada topping bubble tea.
Topping milk foam jadi yang paling banyak kalori dengan 230 kalori terkandung di dalamnya.
Sedangkan aloe vera jadi yang paling rendah dengan 31 kalori.
Girls, apapun yang berlebihan bukan ide yang baik. Jadi, lebih baik kurangi konsumsi gula atau batasi diri buat mengonsumsi bubble tea ya.(*)