Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
CFS atau sindrom kelelahan kronis adalah kondisi tubuh yang sering merasa cepat lelah sepanjang waktu.
Gejalanya meliputi nyeri otot dan sulit berkonsentrasi yang berlangsung selama kurang lebih 6 bulan.
Untuk mengatasi hal ini sebaiknya kita enggak berolahraga terlalu keras.
Jika sedang diet, selalu lakukan diet seimbang yaitu rendah lemak dan tinggi serat.
Baca Juga: Waspada dengan 4 Sifat Gebetan Ini Karena Bisa Bikin Kita Sakit Hati!
Eating Disorders
Sebagian besar dunia medis belum yakin sepenuhnya apa yang menjadi penyebab eating disorders kayak anoreksia dan bulimia.
Tapi sebagian besar diduga karena kombinasi dari faktor tubuh, lingkungan sosial, dan standar kecantikan cewek yang umumnya lebih banyak memengaruhi cewek dibandingkan cowok.
Cewek lebih rentan kondisi psikologisnya saat dihadapkan dengan bentuk tubuh.
Ini dia yang harus kita ubah mindset-nya! Antara kita dan cewek lain di luar sana itu berbeda dan kita bisa terlihat indah serta menawan dengan apa adanya diri kita sendiri.
Girls, ingat tubuh kita merupakan pemberian dan anugerah yang harus kita jaga dan cintai ya!
(Elfrida Devina)
(*)