Gampang Ditemukan, Konsumsi 5 Makanan Ini Buat Atasi Kulit Keringmu!

By Septi Nugrahaini Rahmawati, Sabtu, 3 Agustus 2019 | 16:00 WIB
kulit kering (interestdigest.com)

Cewekbanget.id - Kulit kering kadang membuat kita enggak nyaman ya, girls.

Jika kulit kering sampai parah, bisa membuatnya hingga terkelupas dan membuat wajah jadi kusam.

Karena itu kita harus menjaga kelembapan kulit dengan menggunakan skincare secara rutin. Tapi ada cara lain yang bisa kita lakukan lho.

Enggak lain adalah dengan mengonsumsi makanan yang sebenarnya sering banget kita temui untuk mengatasi kulit kering.

Baca Juga: Ternyata SM Entertainment Langgar Aturannya Sendiri Saat Memilih Sulli Jadi Trainee Agensi!

Alpukat

Buah alpukat

Alpukat mengandung monosaturated fat, yaitu lemak yang bisa menjaga kelembapan kulit. Selain itu juga mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan.

Vitamin C dan E berfungsi untuk menjaga dan mengunci kelembapan, jadi kulit tetap halus dan terhidrasi dengan baik.

Baca Juga: Selingkuh Salah Siapa? Ini 7 Alasan Kenapa Seseorang Memilih Selingkuh

Jeruk

Biji jeruk

Jeruk dan lemon kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan.

Nah vitamin C ini nantinya akan memproduksi kolagen dan membuat kulit jadi glowing. Selain itu juga mengurangi warna kecoklatan pada kulit akibat terpapar sinar matahari

Baca Juga: Sweet Abis! Intip 8 Potret Kebersamaan Menteri Susi dengan Anak-anaknya!

Telur

Telur

Protein dalam telur berfungsi untuk memperbaiki sel yang telah terkena dampak radikal bebas.

Sedangkan kandungan biotinnya mencegah kulit kering, memperbaiki tekstur kulit, dan menghaluskannya. Telur juga mengandung sulfur yang penting untuk memproduksi kolagen.

Timun

mentimun

Timun mengandung silica yang baik untuk meningkatkan kelembapan pada kulit. Rutin mengonsumsi timun juga dapat meningkatkan elastisitas pada kulit secara alami.

Baca Juga: 3 Zodiak Sering Bersikap Bossy Pas Ngerjain Tugas Sekolah. Padahal Iya, Tapi Pisces Paling Enggak Ketahuan!

Ubi

Ubi jalar

Ubi mengandung beta karoten yang tinggi dan vitamin A yang dapat mencegah kulit kering. Vitamin A bisa memperbarui sel kulit agar kulit selalu lembap.

Nah, gampang banget kan makanan-makanan tersebut ditemukan? Jadi selain skincare, pola makan juga diatur, ya!(*)