7 Buah Penurun Kolesterol di Sekitar Kita. Idul Adha Enggak Perlu Khawatir Lagi!

Cewekbanget.id - Salah satu kekhawatiran yang enggak bisa dilupakan saat Hari Raya Idul Adha adalah adalah naiknya kolesterol dalam tubuh.

Enggak salah sih soalnya saat Idul Adha, kita biasa mengonsumsi daging sapi atau kambing yang dikurbankan dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya.

Buat kalian yang khawatir dengan kolesterol yang bakal naik saat makan daging, ternyata ada beberapa buah-buahan disekitar kita yang bisa membantu menurunkan kolesterol lho.

Sebaiknya mulai siapkan dari sekarang, girls!

Baca Juga: Sehari Jelang Idul Adha, Catat 4 Cara Hilangkan Bau Prengus pada Daging Kambing!

Pepaya

vogue.in

Gampang ditemukan, pepaya dikenal sebagai buah yang bisa membantu pencernaan. Namun ternyata, pepaya juga bisa menurunkan kolesterol lho. Vitamin E dan C pada pepaya bersatu dengan enzim paraxonase. Nah hasil dari penyatuan tersebut membantu untuk menghambat oksidasi kolesterol.

Baca Juga: Murah Meriah, Ini 5 Makanan yang Proteinnya Lebih Tinggi dari Telur. Sudah Tahu?

Mentimun