Murah Meriah, Ini 5 Makanan yang Proteinnya Lebih Tinggi dari Telur. Sudah Tahu?

CewekBanget.ID - Enggak bisa dipungkiri ya, girls kalau telur merupakan salah satu sumber protein. 

Enggak jarang kita memenuhi kebutuhan protein dengan mengonsumsi telur. 

Selain enak dan mudah diolah, telur juga salah satu bahan makanan yang murah meriah. 

Meski begitu, ternyata ada makanan yang lebih "murah" dari telur. 

Bukan sekedar murah, tetapi kandungan protein bahan makanan ini melebihi telur. 

Lalu, makanan apa saja yang proteinnya lebih tinggi dari telur? 

Berikut 5 makanan yang proteinnya lebih tinggi dari telur:

Tuna

Menurut Real Nutrition, tuna merupakan sumber protein dan asam lemak omega-3 yang baik. 

Kandungan omega-3 bermanfaat untuk kesehatan jantung dan fungsi kognitif. 

Baca Juga: 5 Grup Kpop Ini Membernya Terpecah Tapi Masih Kompak Reunian Lho!

PROMOTED CONTENT