Pizza dari restoran fast food
Mau makan siang dengan pizza yang fresh? Enggak jadi masalah. Namun kalau kita pengin makan siang dengan pizza dari restoran fast food, pikir ulang!
Satu potong pizza sudah ada banyak banget topping yang berminyak dan berlemak. Belum lagi ada keju yang bisa bikin perut enggak enak dan tambahan gula-gulaan yang enggak sehat buat tubuh!
Kalau memang mau makan pizza, pastikan topping yang kita pilih benar-benar sehat (sayuran) dan pilih crust yang tipis aja, ya!
Salad
Bukannya salad sehat, kenapa enggak boleh dimakan di siang hari?
Bukan enggak boleh, ada beberapa jenis salad yang enggak boleh di makan siang hari, yaitu salad dengan bumbu yang terlalu banyak, topping yang berlemak, hingga keju yang luar biasa banyak!
Lebih baik bikin salad sendiri yang dijamin lebih sehat, deh!
Baca Juga: Bukan Cuma Karena Makanan, 7 Hal Ini Bikin Kolesterol Kita Tinggi!