Cewekbanget.id - Rambut rontok emang kadang bikin sebal, ya.
Selain itu juga bikin kita pusing karena rambut rontok selain bikin risih, tapi juga bikin enggak nyaman dengan penampilan sendiri.
Ada beberapa cara buat mencegah rambut rontok, misalnya dengan pergi ke salon untuk melakukan perawatan pada rambut.
Tapi, perawatan rambut juga bisa dilakukan dari dalam, lho. Yaitu dengan menjaga makanan yang kita konsumsi. Apa saja?
Baca Juga: 4 Manfaat Menyanyi yang Ternyata Baik Buat Kesehatan Mental. Sudah Tahu?
Oat
Mengandung banyak serat yang diperlukan untuk system pencernaan, ternyata oat juga bisa untuk mencegah rambut rontok.
Mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti zinc, zat besi dan asam lemak omega-6, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dan memelihara perkembangan rambut.
Baca Juga: Enggak Perlu ke Korea! Kita Bisa Nonton SKA Super Swag Festival dari Gedget Lewat UNIKON!