CewekBanget.ID - Buat yang lagi suka diet, sudah nyobain makan nasi shirataki belum?
Nasi ini berbeda banget dari nasi putih atau nasi merah yang biasa kita makan, lho. Nasi shirataki punya banyak banget kelebihan dan manfaat buat kita yang lagi berdiet.
Kerennya lagi, kita bisa turun 3 kilogram dalam seminggu dengan makan nasi shirataki sebanyak yang kita mau tanpa perlu olahraga dan ubah pola makan!
Kok bisa sih? Ini 5 kelebihan nasi shirataki yang masih belum banyak diketahui orang lain!
Baca Juga: Tetap Makan Nasi, Tapi Turun 4 Kilo dalam Seminggu? Ini Cara Dietnya!
Tanpa kalori, lemak, dan karbohidrat
Serius nasi shirataki enggak punya kalori, lemak, dan karbohidrat? Ini beneran, girls!
Nasi shirataki sendiri dibuat dari tepung yang bernama konnyaku dan konjac. Nah, tepung konnyaku ini sering juga disebut sebagai glucomannan. Nah, tepung konnyaku dan konjac ini memang enggak punya karbohidrat dari awalnya, sehingga menjadikan nasi shirataki memang enggak punya kalori, lemak, dan karbohidrat!
Nasi shirataki ini dikenal enggak punya kalori, karbohidrat, hingga lemak, sehingga sering banget dimakan sama cewek Jepang untuk menjaga berat badan biar tetap langsing.
Bahkan, nasi ini juga enggak punya kandungan gluten dan kedelai, lho!
Tinggi serat
Nasi shirataki itu tinggi serat dengan karakteristik bisa menyerap air menjadi gel.
Dengan begitu, ketika makan nasi shirataki, cairan di dalam nasi tersebut terserap dan diubah menjadi gel, supaya kita lebih cepat kenyang.