CewekBanget.ID - Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diidam-idamkan.
Salah satunya dengan menjalankan program diet yang sehat dan tepat.
Ada satu program diet yang saat ini sedang tren, yaitu diet militer.
Meski pro dan kontra, namun diet ini bisa bikin berat badan seseorang menjadi menyusut hingga 5 kg cuma dalam waktu 3 hari aja!
Nah, supaya enggak salah dan jadi bahaya, simak panduan diet militer berikut ini, ya!
Baca Juga: 7 Putri Presenter Kondang yang Punya Pesona Menawan Tak Terbantahkan. Manis Banget!
FYI, kenapa diet ini disebut diet militer karena memang diet ini beneran dijalani sama tentara Amerika yang mengalami kegemukan.
Konsep diet militer ini mengatur menu yang tepat untuk tiga kali makan besar selama 3 hari.
Saat menjalani diet militer, kita dilarang keras mengonsumsi suplemen tambahan dan bumbu.