Cewekbanget.id - Ketika menstruasi, enggak bisa dipungkiri kalau sebagian besar cewek bakal mengalami perubahan mood alias mood swing. Bisa jadi kita lebih melow, mudah tersinggung, cepat marah atau emosian.
Salah satu penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan hormon dan senyawa kimia otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, 27 November 2019. Aquarius Lagi Moody!
Biar perubahn mood tersebut enggak semakin memperburuk hari-hari kita, penting buat kita untuk tahu cara mengatasinya.
Penasaran? Yuk, intip 4 tips cara mengatasi perubahan mood saat menstruasi biar hari-hari jauh lebih menyenangkan! Salah satunya rajin olahraga, ya.