Mengandung 75% air, pisang sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan kita.
Selain itu, pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu yang cukup lama karena mengandung banyak karbohidrat.
Makanya saat makan pisang, kita dianjurkan untuk makan sebanyak yang kita mau sampai perut terasa sedikit kenyang.
Masih dilansir dari sumber yang sama, cara tersebut dianggap efektif menurunkan berat badan.
Diet Pisang yang Bisa Kita Lakukan
Untuk melakukan diet pisang dalam 4 hari ke depan, kita wajib menyiapkan pisang bersama air putih dan susu.
Cara mengonsumsi pisang tersebut boleh dilakukan sesuai dengan selera kita.
Membuatnya menjadi cemilan dingin bahkan dimakan tanpa diolah juga sangat boleh kita lakukan.
Hal yang paling penting diperhatikan ialah waktu mengonsumsinya.
Untuk makan besar, konsumsi 3 pisang saja. Selanjutnya, kita bisa makan pisang tersebut hanya saat lapar saja.
Pada awalnya kita akan merasa mudah lapar, tetapi lama kelamaan tubuh akan terbiasa dengan porsi tersebut.
Tubuh yang enggak menerima lemak dan racun, secara otomatis akan mengeluarkan juga membersihkan racun tersebut dalam 4 hari setelah diet.
Untuk memaksimalkan efek, kita hanya perlu meminum banyak air putih.
Baca Juga: 5 Tipe Sahabat Cowok yang Wajib Kita Miliki. Biar Hidup Makin Seru!